Weihnachtsgeschenkideen für alle, die sich für Fitness und einen gesunden Lebensstil begeistern

Weihnachten steht vor der Tür und wie jedes Jahr fragst du dich wahrscheinlich, wie du deinen Partner, deine Geschwister, deine Eltern, deine Freunde und deine Liebsten überraschen kannst. Wenn sie sich für Fitness oder einen gesunden Lebensstil interessieren, haben wir viele Geschenkideen, die ihnen sicher ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Aber keine Sorge – hier gibt es Inspiration für jede Person, nicht nur für Fitnessfans, und für Männer und Frauen gleichermaßen!

Weihnachtsgeschenkideen für Männer und Frauen jeden Alters

1. Fitnessgeräte

Wenn jemand erwähnt, dass er Sport treibt, denkst du vielleicht sofort an jemanden, der Gewichte stemmt. Aber das ist ein Klischee. Aktive Leute benutzen oft eine viel breitere Palette von Fitnessgeräten. Und wenn sie zu Hause trainieren, gibt es viele Möglichkeiten, ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Du könntest ihnen sogar helfen, ihr eigenes Fitnessstudio zu bauen!

Fitnesszubehör für Home-Workout

Springseil ist ein fantastisches Hilfsmittel für Cardio- oder HIIT-Trainings. Es steigert die allgemeine Kondition und verbrennt dabei eine beträchtliche Menge an Kalorien. Kein Wunder, dass es ein fester Bestandteil der Trainingsroutine von Boxern und CrossFit-Enthusiasten gleichermaßen ist!
Widerstandsbänder und Expander sind vielseitige Hilfsmittel, die jedes Training einfacher – oder anspruchsvoller – machen können. Für maximale Flexibilität ist es eine gute Idee, ein Set zu kaufen, das es dem Nutzer ermöglicht, den richtigen Widerstandsgrad für verschiedene Übungen zu wählen.
Gymnastikbälle und Balance Boards sind hervorragende Hilfsmittel für Ausgleichsübungen, die nicht nur die Körpermitte, sondern den gesamten Körper stärken. Außerdem können Gymnastikbälle auch als Sitzgelegenheit für den ganzen Tag genutzt werden.
Trainingsmatte ist für praktisch jede Art von Übung unerlässlich, egal ob es sich um Krafttraining, Yoga oder Stretching handelt.
Gewichte, wie Gewichtswesten oder Knöchelgewichte, können jedes Training auf die nächste Stufe heben. Für Sportler sind Aktivitäten wie das Laufen mit einer Gewichtsweste oder Knöchelgewichten eine spannende neue Herausforderung.
Verstellbare Kugelhantel ist ein Muss für CrossFit-Enthusiasten und alle, die dynamische Trainings lieben.
Schlingentrainer-Set ist perfekt für das Training im Fitnessstudio, zu Hause oder sogar im Freien. Diese vielseitigen Systeme können fast überall verankert werden, was wahrscheinlich der Grund ist, warum sie bei den Marines so beliebt sind.
Klimmzugstangen bringen das Workout-Erlebnis direkt zu dir nach Hause. So kannst du genauso effektiv trainieren wie in einem Streetworkout-Park. Liegestützgriffe und Parallelbarren sind eine tolle Ergänzung, um deine Liegestütze, Gymnastikübungen und andere Workout-Übungen abwechslungsreich zu gestalten.
EZ Lifter Bar wurde speziell entwickelt, um Übungen für den Oberkörper bequemer und effektiver zu machen. Sie ermöglicht eine Vielzahl von Übungen wie Bizepscurls und Übungen für den Trizeps, die Schultern, die Unterarme und andere Muskelgruppen.
Hantelscheiben aus Eisen und Gummi sind unverzichtbare Bestandteile für Olympia- und EZ-Stangen. Mit diesen Platten wird dein Training wirklich neue Höhen erreichen.
Sechseckige Kurzhanteln sind die perfekte Ergänzung für jedes Fitnessstudio zu Hause. Mit ihnen kannst du nicht nur deine Arme, sondern deinen ganzen Körper trainieren.
Hantelset enthält zwei einzelne Hanteln, die zu einer längeren Langhantel verbunden werden können. Außerdem enthält das Set 16 verschiedene Hantelscheiben, mit denen du den idealen Widerstand für dein Training einstellen kannst. Wenn du auf der Suche nach einem vielseitigen Gerät für dein Fitnessstudio zu Hause bist, ist dies eine großartige Option. Eine weitere fantastische Wahl ist die vielseitig verstellbare Kurzhantel mit einem Gewichtsbereich von 3 bis 20 kg.
Bauchtrainer ist ein Muss für jeden Fitnessbegeisterten, der ein Six-Pack anstrebt.

Fitnessstudio Accessories

Gewichthebergürtel sind für viele Fitnessstudio-Besucher ein unverzichtbares Utensil. Sie stützen die Körpermitte und sorgen für Stabilität, wenn du schwere Gewichte hebst, und verringern so das Verletzungsrisiko.
Fitnesshandschuhe sind ein Muss für jeden Sportler, der Schwielen beim Gewichtheben vermeiden will.
Zughilfen erleichtern das Heben schwerer Gewichte. Sie sind besonders für Übungen wie Deadlifts geeignet.
Gelenkbandagen helfen dabei, Knöchel, Knie, Ellbogen und Handgelenke zu stabilisieren – nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag. Für alle, die zu verstauchten Knöcheln neigen, ist eine gute Bandage ein absolutes Muss.
Handtuch ist ein Muss im Fitnessstudio. Niemand will sich auf ein Gerät legen oder setzen, auf dem jemand anderes gerade geschwitzt hat!

Du suchst nach weiteren Tipps zu Fitnessgeräten für zu Hause? Verpasse nicht unseren Artikel: Must-Have-Zubehör für dein Fitnessstudio zu Hause

Laufzubehör

Wenn du einen Läufer in deinem Leben überraschen möchtest, ist die Kategorie Laufsport die perfekte Anlaufstelle. Hier findest du sowohl für Langstreckenläufer als auch für Sprinter etwas Passendes!

Trinkrucksäcke sind kompakte, praktische Rucksäcke, die ein Wasserreservoir aufnehmen und so eine optimale Flüssigkeitszufuhr bei jeder Aktivität gewährleisten.
Hüfttaschen bieten praktischen Stauraum für wichtige Dinge wie Schlüssel, Telefon, Taschentücher und andere kleine Dinge, die Läufer immer zur Hand haben müssen.
Befestige die Handyhalterung an deinem Arm, spiele deine Lieblingsmusik und schon bist du bereit für dein Training.
Stirnbänder und Handschuhe halten dich bei einem Lauf bei kühlerem Wetter warm.
Eine reflektierende Weste und eine Stirnlampe helfen den Läufern, den Weg bei schlechten Lichtverhältnissen zu erkennen und für andere sichtbar zu sein.

Zubehör für andere Sportler

Schwimmen: Wenn du Schwimmer unter deinen Lieben hast und sie mit einem praktischen Geschenk überraschen möchtest, kannst du zwischen Artikeln wie einer Schwimmbrille, einer Mütze oder sogar einem Kickboard wählen, um ihre Technik zu verbessern.
Yoga: Neben einer Yogamatte werden Yogis und Yoginis auch einen Balance-Trainer, spezielle rutschfeste Socken oder einen Yoga-Block aus Schaumstoff zu schätzen wissen, die sie in ihre Routine einbauen können.
Kampfsportarten: Für Boxer oder MMA-Fans sind ein neuer Mundschutz, Schienbeinschützer, Boxhandschuhe, Wraps, ein Helm oder ein Boxsack tolle Geschenke, die ihnen helfen, ihre Technik zu verfeinern – auch zu Hause.

2. Zubehör für Kältetherapie-Enthusiasten

Kältetherapie kann in den Wintermonaten eine Herausforderung sein, besonders wenn sie im Freien in Seen oder Eisbädern durchgeführt wird. Um die Erfahrung angenehmer zu gestalten, können Hilfsmittel, die Sicherheit, Komfort und Wärme für die empfindlichsten Körperteile bieten, eine große Hilfe sein.

Beim Eintauchen in kaltes offenes Wasser kann man sich leicht an Felsen verletzen. Deshalb ist es wichtig, diesen Aspekt zu berücksichtigen und Neoprenschuhe zu tragen, um deine Füße bei Kältetherapieaktivitäten zu schützen.
Um deine Hände warm zu halten und die gesamte Kältetherapie bequemer zu machen, sind die praktischen Neopren-Handschuhe eine tolle Ergänzung.
Der größte Teil der Wärme geht über den Kopf verloren, daher ist eine Mütze ein unverzichtbarer Bestandteil der Kältetherapie. Außerdem können Frauen ihre Haare darin verstauen, damit sie trocken bleiben.

Folgende Produkte könnten Sie interessieren:

3. Rehabilitationshilfen

Rehabilitationshilfen sind perfekt für Freunde oder Familienmitglieder, die ständig über Rückenschmerzen, Nackensteifigkeit oder anhaltenden Muskelkater nach dem Training klagen. Diese Hilfsmittel fördern die Blutzirkulation, was wiederum die Genesung unterstützt. Außerdem sorgen sie für Erleichterung, Entspannung und mehr Momente der Ruhe.

Faszienrollen und Massagerollen helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu trainieren und Verspannungen zu lösen. Diese Hilfsmittel können auch die Erholung beschleunigen.
Massagepistolen sorgen für eine kräftige Dosis an Entspannung und gezielter Erholung. Mit einem austauschbaren Massagekopf und einer verstellbaren Massageintensität helfen sie, Verspannungen zu lösen und verspannte Muskeln zu trainieren. Dieses Geschenk wird nicht nur Sportler begeistern, sondern auch Nichtsportler, die einen steifen Rücken entlasten oder einfach nur eine wohltuende Massage genießen wollen.
Entspannungs- & Rückenmassageeinlage ist perfekt nach einem Training oder einem langen Tag im Sitzen oder Stehen. Sie wirkt entspannend und massiert den Rücken.
Muscle Roller Stick ist ein effektives Hilfsmittel für eine Ganzkörpermassage. Er ist nicht nur für Sportler ideal, sondern auch für alle, die nach einem langen, anstrengenden Tag verspannte Muskeln entspannen wollen.
Akupressur-Set besteht aus einer Akupressurmatte und einem Akupressurkissen, die beide mit Kunststoffspikes auf der Oberfläche ausgestattet sind, um die Erholung zu unterstützen, die Durchblutung zu verbessern und die Entspannung zu fördern.
Massagebälle und andere kleinere Hilfsmittel eignen sich perfekt, um bestimmte Bereiche wie die Füße oder die Halswirbelsäule zu behandeln.
Therapeutische Heiß-Kalt-Maske ist ein tolles Geschenk für alle, die mit Kopfschmerzen oder Migräne zu kämpfen haben. Sie bietet sowohl eine Wärme- als auch eine Kältetherapie für eine effektive Linderung.

Grundausstattung für die Essensvorbereitung

Wenn jemand sich gesund ernähren und seinen Essensplan einhalten will, ist die Zubereitung von Mahlzeiten in Behältern ideal. So kann er oder sie den Überblick darüber behalten, was und wie viel er oder sie gegessen hat, und kann so seine Ziele leichter erreichen. Eine solche Person wird jedes Zubehör zu schätzen wissen, das ihr dabei hilft.

Praktische Behälter

Du kannst nie zu viele Behälter in verschiedenen Größen haben. Sie sind besonders nützlich für diejenigen, die lange Schichten arbeiten und mehrere Mahlzeiten und Snacks mitnehmen müssen. Du hast die Wahl zwischen klassischen Behältern oder solchen aus Glas und Plastik mit Unterteilungen. Silikonbeutel eignen sich hervorragend zur Aufbewahrung von Schalenfrüchten, geschnittenem Gemüse oder belegten Broten.

Shaker und Sportflaschen

Neben den Behältern sind Sportflaschen natürlich auch unglaublich nützlich.

Für den täglichen Gebrauch sind die klassischen Flaschen perfekt – sie sind auslaufsicher und lassen sich leicht mitnehmen, wo immer du hingehst.
Besonders im Winter sind Thermosflaschen ideal, um deinen Tee oder Kaffee warm zu halten.
Und für Sportler sind stylische Shakerflaschen ein Muss, um ihre Supplemente zu mischen.
Große Wasserflaschen mit einem Volumen von bis zu 2,5 Litern sind perfekt für alle, denen es schwerfällt, hydriert zu bleiben und die einen besseren Überblick darüber haben wollen, wie viel sie getrunken haben.
Und vergiss nicht den Traveler Thermobecher, der Tee oder Kaffee warm hält. Wenn du jemanden beeindrucken willst, der mit den Modetrends Schritt hält, schenke ihm diesen Becher mit seinem stylischen Design.

Essenstaschen und Meal-Prep-Zubehör

Aber es geht nicht nur um Behälter und Flaschen. Du brauchst auch eine praktische Tasche, in der du sie transportieren kannst. Die wenigsten Leute würden einen Behälter mit Lebensmitteln in ihre Handtasche oder ihre Arbeitstasche stecken. Jeder, der vorsorgt, sollte eine praktische Lebensmitteltasche in verschiedenen Größen haben, um alle Mahlzeiten sicher zu transportieren. Außerdem kannst du praktische Kühl- oder Wärmepacks hinzufügen, um die Lebensmittel warm oder kühl zu halten.

Sonstige Küchenutensilien

Jeder Koch wird eine stilvolle GymBeam-Küchenschürze zu schätzen wissen, die jeder Person am Tisch deutlich signalisiert, dass nur ausgewogene und gesunde Gerichte auf dem Speiseplan stehen.
Küchenwaage erleichtert die Portionskontrolle und hilft dir, deinen Essensplan einzuhalten, damit du deine Ernährungsziele leichter erreichen kannst.
Stilvolle Kokosnuss-Schale ist ein Muss für alle, die Wert auf Ästhetik legen oder gerne Fotos von ihren Mahlzeiten machen.
Besteckset ist ein tolles Geschenk für alle Abenteurer, die regelmäßig wandern gehen und die richtige Ausrüstung brauchen, um ihre vorbereiteten Mahlzeiten unterwegs zu genießen.

5. Nahrungsergänzungsmittel

Die Zeiten, in denen Nahrungsergänzungsmittel über Generationen hinweg fälschlicherweise mit Steroiden in Verbindung gebracht wurden, liegen längst hinter uns. Die Vorteile von Proteinpulvern sind zum Beispiel nicht nur für Bodybuilder, die Muskeln aufbauen wollen. Ein Proteinpulver kann auch für Großeltern, die starke, gesunde Knochen haben wollen, eine gute Ergänzung ihrer Ernährung sein. Werfen wir einen Blick auf die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die sich sicher gut als Geschenk für deine Liebsten eignen.

Leistungsfördernde Nahrungsergänzungsmittel

Proteinpulver ist ein Grundnahrungsmittel unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Es hilft dabei, die Proteine aufzufüllen, die für den Muskelaufbau, den Erhalt und gesunde Knochen benötigt werden. Es ist aber nicht nur für Sportler geeignet. Auch Senioren können von einem Proteinpulver profitieren, denn es kann den Muskelabbau verlangsamen. Daher ist es auch ein tolles Geschenk für Großeltern. Es gibt auch viele vegane Proteinpulver, so dass alle, die sich pflanzlich ernähren, genau das finden können, was ihren Bedürfnissen entspricht.
Energy-Gels sind perfekt für Ausdauersportler, die vor, während oder nach ihrer Leistung einen schnellen Energieschub brauchen.
Elektrolyt-TABS helfen dabei, wichtige Nährstoffe, die durch Schweiß verloren gehen, wieder aufzufüllen, besonders bei körperlicher Aktivität.
Pre-Workout Supplements können mit oder ohne Stimulanzien sein. Sie helfen, das Energieniveau zu erhöhen und unterstützen Sportler dabei, das Beste aus ihrem Training herauszuholen.
Kreatin ist nicht nur für Kraftsportler, sondern auch für alle, die dynamische Aktivitäten ausüben, ein unverzichtbares Mittel. Es hilft, die Leistung in Sportarten zu verbessern, die maximale Kraft oder Geschwindigkeit erfordern.
Aminosäuren sind entscheidend für die Regeneration, insbesondere für die Reparatur der durch das Training verursachten Mikroverletzungen der Muskeln.
Gainer helfen Kraftsportlern, ihre Kalorienzufuhr leicht zu erhöhen, damit sie effektiv Muskelmasse aufbauen können.
Sportgetränke wie FueRide und FueIntra Workout sind perfekt für jeden Sportler, der Höchstleistungen erbringen will.

Nahrungsergänzungsmittel für Entspannung und besseren Schlaf

Wenn du jemanden kennst, der seine Nächte damit verbringt, Schafe zu zählen, anstatt richtig zu schlafen, dann wird er oder sie sicher die Nahrungsergänzungsmittel zu schätzen wissen, die einen unruhigen Geist beruhigen sollen.

Magnesium kann die Schlafqualität verbessern, besonders für Leute, die einen Mangel an diesem Mineral haben. Sportler zum Beispiel verlieren oft Magnesium über den Schweiß. Die Studie zeigt, dass bis zu einem Drittel der Bevölkerung von Magnesiummangel betroffen sein kann.
Baldrian ist ein Kraut mit beruhigenden Eigenschaften, das auch dazu beitragen kann, die Zeit bis zum Einschlafen zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern.
Glycin ist eine Aminosäure, die auch den Schlaf beeinflussen kann. Studien zeigen, dass Leute, die Glycin eingenommen haben, morgens ausgeruhter aufgewacht sind.
Pink Calm ist eine wirksame Mischung aus Wirkstoffen zur Unterstützung des Nervensystems und des geistigen Wohlbefindens. Sie hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu regenerieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Zitronenmelisse ist ein Pflanzenextrakt, der nicht nur für Schlaf und Entspannung sorgt, sondern auch für die Verdauung.
GABA enthält Gamma-Aminobuttersäure, die zu den bekannten Nootropika zählt. Außerdem hilft es dabei, für einen ruhigen Geist und einen friedlichen Schlaf zu sorgen.
Sleep & Relax, erhältlich in Kapsel- oder löslicher Pulverform, ist eine einzigartige Mischung aus wirksamen Wirkstoffen für alle, die einen hochwertigen und erholsamen Schlaf oder allgemeine Entspannung suchen.
VitaCalm ist eine funktionelle Mischung aus aktiven Wirkstoffen, die zur Entspannung und allgemeinen Beruhigung beitragen.

Nahrungsergänzungsmittel für Entspannung und besseren Schlaf

Nahrungsergänzungsmittel für optimale Gesundheit

Multivitamin- und Multimineral-Nahrungsergänzungsmittel enthalten in der Regel eine Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen, um die empfohlene Tagesdosis zu erreichen. Einzelne Vitamine sind ebenfalls sehr beliebt. Beispiele dafür sind Vitamin C, D, B6, B12 und Nahrungsergänzungsmittel, die Selen, Eisen oder Zink enthalten, die zum reibungslosen Funktionieren des Immunsystems beitragen.
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können zu einer optimalen Verdauung beitragen und auch das Immunsystem unterstützen. Nicht umsonst sagt man, dass der Darm das zweite Gehirn ist. Deshalb ist es wichtig, für eine optimale Besiedlung mit nützlichen lebenden Mikroorganismen zu sorgen, die sich um unsere Gesundheit kümmern.
Gelenk-Supplements und andere Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gelenke sind ideal für ältere Leute und alle körperlich aktiven Leute. Ein tolles Geschenk für sie wäre eine umfassende Gelenknahrung mit mehreren wirksamen Wirkstoffen, Haifischknorpel oder Kollagen-Gelenkergänzungsmittel.
Die Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Leber wurden entwickelt, um dieses lebenswichtige Organ zu pflegen, das für die Entgiftung des Körpers verantwortlich ist und eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit spielt.
Wenn du dein Bestes für die Gesundheit deiner Liebsten tun willst, sollten auch die immununterstützenden Nahrungsergänzungsmittel einen Platz in deinem Warenkorb haben.

Nahrungsergänzungsmittel für Gamer und E-Sport-Spieler

Für alle leidenschaftlichen Gamer haben wir eine eigene Marke namens XBEAM, die alles bietet, was sie brauchen, um maximale Konzentration, Spielleistung und Antrieb zu erhalten.

XBEAM Energy Powder enthält 21 sorgfältig ausgewählte Wirkstoffe, darunter auch Stimulanzien, um die Fähigkeiten eines jeden Spielers maximal zu unterstützen, seinen Erfolg zu steigern und die virtuellen Sportarenen zu erobern.
XBEAM Energy Caps enthalten 13 Wirkstoffe, darunter Koffein, die die Leistung und Konzentration steigern, die Reaktionszeit beschleunigen und Stresssituationen beim Spielen besser bewältigen helfen.
Hydrate XP ist ein Gaming-Loot mit Elektrolyten, Vitaminen und Mineralstoffen, die die Flüssigkeitszufuhr auf dem Weg zu Spitzenleistungen im Spiel erhöhen.

Nahrungsergänzungsmittel für eine bessere Gehirnleistung

Nahrungsergänzungsmittel in dieser Kategorie sind perfekt für alle, deren Tagesablauf ein gewisses Maß an Konzentration erfordert. Hier findest du Nootropika und andere Wirkstoffe, die die Gehirnfunktion, die Stimmung und die Konzentration verbessern und die Wachsamkeit steigern können. Außerdem können sie helfen, das Energieniveau zu steigern oder Müdigkeit zu verringern. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind ideal für Studierende, kreative Leute, Manager und alle, die ihre Gehirnaktivität unterstützen wollen. Gute Optionen sind Koffein, GABA, Rhodiola rosea, DMAE und Ginseng.

Eine weitere gute Option ist der nootropische Komplex FueBrain, der dafür bekannt ist, das Energieniveau zu steigern und die Gehirn- und Geistesfunktionen zu schärfen. Das macht ihn ideal für Manager, Studenten und alle, die ihre Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit steigern wollen.

Nahrungsergänzungsmittel zur Schönheitspflege

Hochwertiges Meereskollagen sollte die Grundlage für das Beauty-Kit jeder Frau sein. Es hilft zum Beispiel bei der Erhaltung gesunder Haut und Haare.
Zink und Selen sind beides Mineralstoffe, die einen Einfluss auf die Gesundheit von Haaren und Nägeln haben. Außerdem trägt Zink auch zu einer gesunden Haut bei.
Pink Beauty ist ein einzigartiger Komplex, der für Frauen entwickelt wurde, um ihre Schönheit zu unterstützen. Er enthält Wirkstoffe, die dazu beitragen können, die Qualität von Haaren, Nägeln und Haut zu verbessern. Dazu trägt auch der Beauty GlowBar Proteinriegel bei.
Glowy Hair ist ein ideales Geschenk für Frauen, die sich kräftiges und glänzendes Haar wünschen, ohne zu Haarausfall zu neigen.
Glowy Skin wird jede Frau begeistern, die eine ebenmäßige und gesund aussehende Haut haben möchte, die einen frischen und jugendlichen Eindruck macht.
Sun Kiss ist ein Must-Have für jede Frau, die sich gerne in der Sonne sonnt. Es enthält Beta-Carotin und andere Wirkstoffe für eine jugendliche Haut mit einer gebräunten Färbung.
Anti-Aging ist eine Kategorie von Produkten, die für ein jugendliches Aussehen und gesundes Altern sorgen. Ideal für alle, die großen Wert darauf legen, so frisch wie möglich auszusehen.

Andere Produkte aus der Kategorie, die sich auf die Pflege von Haaren, Nägeln und Haut konzentrieren, helfen dir ebenfalls, dich um deine Schönheit zu kümmern.

Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Schönheit

Die Kraft der Natur

Ashwagandha gehört zu den Adaptogenen, also zu den Substanzen, die mit der Widerstandsfähigkeit in geistig und körperlich herausfordernden Situationen in Verbindung gebracht werden. Es wird verwendet, um die psychische Gesundheit zu fördern, die Widerstandsfähigkeit des Körpers in schwierigen Zeiten zu stärken und die Schlafqualität zu verbessern.
Bockshornklee, auch bekannt als griechisches Heu, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das besonders bei Männern beliebt ist. Denn es hilft, den Testosteronspiegel und die Fruchtbarkeit zu erhalten.
Pilze bieten eine Vielzahl von nützlichen Wirkstoffen, die sie für Immunität, Vitalität und allgemeine Gesundheitspflege nützlich machen. Zu den beliebtesten Arten gehören Hericium, Reishi, Shiitake, Austernpilz und Chaga.

Weitere funktionelle Pflanzenextrakte für die Pflege verschiedener Aspekte der Gesundheit findest du in der Kategorie pflanzliche Supplements.

Du kannst für jeden, den du überraschen möchtest, ein individuelles Geschenkpaket mit Nahrungsergänzungsmitteln zusammenstellen.

Wenn es um Weihnachtsgeschenke für fitnessbegeisterte Männer geht, sind Proteinpulver, Kreatin, Multivitamine und Magnesium immer eine sichere Sache.
Weihnachtsgeschenke für Frauen können dabei helfen, fehlende Vitamine und Mineralstoffe aufzufüllen und gleichzeitig die Gesundheit und Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Wie wäre es, wenn du ein Geschenkpaket mit dem Yum Yum Proteinpulver, den Kapseln Pink Beauty und Multivitaminen zusammenstellst, das genau auf die Bedürfnisse einer Frau zugeschnitten ist?

Superfoods

Superfoods sind Produkte, die größere Mengen biologisch aktiver Substanzen enthalten, die mit positiven Wirkungen auf die allgemeine Gesundheit, die Vitalität und die Funktionsweise des Körpers in Verbindung gebracht werden.

Ginger Shot ist ein Muss im Winter, besonders wenn jede Person um dich herum schnupft und du gesund und fit bleiben willst.
Flohsamen ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die für eine gesunde Verdauung und Darmfunktion wichtig sind.
Matcha-Pulver eignet sich perfekt, um Desserts oder beliebten Milchkaffees eine leuchtende Farbe zu verleihen. Außerdem bietet es eine Fülle bioaktiver Wirkstoffe.
Chlorella und Spirulina gehören zu den Nutzalgen, die für ihre zahlreichen positiven Wirkungen bekannt sind.
BIO Greens Mix ist ein einzigartiger Komplex, der die Vorteile verschiedener Grün- und anderer Pflanzenarten kombiniert.
Pilzextrakte haben ein enormes Potenzial zur Unterstützung der Gesundheit. Sie sind Gegenstand vieler Studien, und ihre Vorteile für den Körper sind schon jetzt unbestreitbar.
BIO Cocoa & Maca Drink ist ein köstliches pflanzliches Getränk auf der Basis von Kakao und Maca. So kannst du ein fantastisches Getränk genießen und gleichzeitig von den Vorteilen dieses Superfoods profitieren.

Entdecken Sie unsere Bestseller:

6. Sport- und Reisetaschen

Praktische Taschen sind ein tolles Geschenk, über das sich jeder freuen wird.

Sporttaschen sind perfekt für Trainingseinheiten sowie Wochenend- oder Wochenreisen.
Rucksäcke sind dann ideal für Wanderungen, die Uni oder die Arbeit.
Eine weitere tolle Option ist eine stylische Gürteltasche oder ein Laufgürtel, der sich perfekt zum Laufen oder für Ausdaueraktivitäten eignet. Sie haben die ideale Größe für deine Schlüssel, dein Handy und sogar eine kleine Wasserflasche.

7. Freizeit- und Sportbekleidung für Frauen

Wovon haben aktive Frauen normalerweise mehr in ihrem Kleiderschrank – Abendkleider oder Leggings? Richtig, Leggings! Aber das heißt nicht, dass es keinen Platz für ein paar mehr gibt. Schließlich kann man nie zu viel Sportkleidung haben. Was solltest du den Mädchen also zu Weihnachten schenken?

In der Kategorie T-Shirts und Tops für Frauen gibt es eine große Auswahl an Stilen, von klassischen Tops bis hin zu Crop-Tops und anderen Optionen, die sich sowohl für Sport als auch für Freizeitkleidung eignen. Wichtig ist, dass du den richtigen Stoff für die jeweilige Aktivität wählst. Baumwolle eignet sich gut für entspannte Aktivitäten, während synthetische Materialien beim Sport die erste Wahl sind.
Hoodies und Sweatshirts helfen dir, warm zu bleiben und die Temperatur bei kühlerem Wetter zu halten. Neben den Klassikern gibt es in der Kollektion auch Sweatshirts für Frauen in Übergröße oder umgekehrt taillierte Schnitte, die eine straffe Taille zeigen.
Joggingshosen sind ein stilvolles Freizeit-Kleidungsstück, perfekt für den Weg in die Stadt oder zum Einkaufen. Sie zeichnen sich durch ihre raffinierten Schnitte aus, die perfekt am Körper anliegen.
Die Kategorie Shorts bietet sowohl legere als auch funktionelle Shorts für Frauen, die sich perfekt für das Fitnessstudio, das Laufen und andere Trainings eignen.
Fitness-Leggings sind ein fester Bestandteil der Garderobe jeder aktiven Frau, die beim Sport gut aussehen und sich noch besser fühlen will. Funktionelle Leggings sind die erste Wahl beim Laufen, Krafttraining, Yoga und anderen Aktivitäten, da sie den Schweiß perfekt ableiten. Aber Leggings sind nicht mehr nur etwas, das man im Fitnessstudio trägt. Deshalb findest du in unserem Sortiment auch bequeme Leggings mit hohem, mittlerem und niedrigem Taillenbund, die sich perfekt für den Alltag eignen.
Sport-BHs sind so unglaublich bequem, dass viele Frauen sie in ihre Freizeitgarderobe integriert haben.
Die Unterkategorie Unterwäsche umfasst alles von Slips und Tangas bis hin zu BHs, die für verschiedene Aktivitäten konzipiert sind. Eine tolle Option ist die ultra-bequeme nahtlose Unterwäsche, die sich glatt auf der Haut anfühlt. Und natürlich findest du hier auch die klassischen Produkte wie Socken.
Bademode ist sowohl für den Pool als auch für den Strand geeignet. Bei der großen Auswahl an Stilen ist für jede Person etwas dabei.
Mützen und Caps schützen deinen Kopf sowohl vor der Sonne als auch vor kühlem Wetter. Außerdem sind sie modische Accessoires, die das Outfit einer jeden Frau aufwerten.
Jumpsuits sind vielseitige Kleidungsstücke, mit denen du mit den neuesten Trends mithalten kannst. Für Sportbegeisterte gibt es Fitness-Jumpsuits, die Shorts mit einem Top oder Leggings mit einem T-Shirt kombinieren. Für die Freizeit bieten wir bequeme Jumpsuits aus Hoodies und Jogginghosen.

8. Freizeit- und Sportbekleidung für Männer

Verzichte dieses Weihnachten auf die üblichen Socken mit kitschigen Mustern und schenke den Männern in deinem Leben etwas Stilvolles, das sie auch wirklich tragen wollen. Wähle ein trendiges Kleidungsstück, bei dem sie jedes Mal an dich denken werden, wenn sie es anziehen. Was ist also das perfekte Kleidungsstück für sie?

Bei den lang- und kurzärmeligen T-Shirts für Männer kannst du zwischen verschiedenen Schnitten wählen – von Slim Fit über Regular Fit bis hin zu trendigen Übergrößen. Auf diese Weise kannst du die Männer in deinem Leben mit Stücken verwöhnen, die zu ihren Bedürfnissen passen.
Es gibt auch abgeschnittene Tank Tops, die die straffen Rücken- und Schultermuskeln betonen. Du kannst zwischen funktionellen und atmungsaktiven Varianten wählen.
Hoodies und Sweatshirts sind perfekt, um in den kälteren Monaten warm und gemütlich zu bleiben. Es gibt auch Westen, sowohl mit als auch ohne Kapuze.
Jogginghosen zeichnen sich durch ihre taillierten Schnitte aus, die sich dem Körper perfekt anpassen. Einige sind sogar mit schweißableitendem Material ausgestattet, was sie ideal für den Sport macht.
Die Kategorie Shorts bietet sowohl lässige Shorts als auch funktionelle Shorts, die sich perfekt für das Fitnessstudio, das Laufen und andere Trainings eignen.
Funktionskleidung wird von allen aktiven Männern geschätzt, die auf maximale Leistung und Erholung beim Sport aus sind. Diese Unterkategorie umfasst funktionelle und Kompressionskleidung für Männer, die Muskelvibrationen reduziert und die Blutzirkulation verbessert. Dadurch trägt sie zu einem effizienteren Laktatabbau bei, der mit einer schnelleren Erholung verbunden ist.
In der Kategorie Unterwäsche findest du beliebte Boxershorts, die sowohl für den Sport als auch für die Freizeit geeignet sind. Dann gibt es noch Knöchel-, klassische, Thermo- und Laufsocken sowie Kompressionsärmel.
Bademode ist sowohl für Sportler als auch für diejenigen, die einen entspannten Tag am Strand oder Pool genießen, eine gute Wahl.
Mützen und Caps sind modische Accessoires, die für jeden Mann eine angenehme Überraschung darstellen.

Freizeit- und Sportbekleidung für Männer

9. Kleine Geschenke, die jede Person erfreuen

Du musst kein Vermögen ausgeben, um jemandem den Tag zu versüßen. Manchmal reicht schon ein kleines Geschenk, das zeigt, dass du dir Gedanken gemacht hast, um ein Lächeln zu zaubern. Um dir die Geschenkesuche zu erleichtern, haben wir eine besondere Auswahl an Geschenken unter 10 EUR zusammengestellt. Von funktionellen Nahrungsergänzungsmitteln, die die Gesundheit deiner Liebsten stärken, bis hin zu schmackhaften Snacks, Shakerflaschen und Ausrüstung, die das Training angenehmer und das Leben ein wenig gesünder machen – es ist für jede Person etwas dabei.

10. Geschenkgutschein

Du bist dir nicht sicher, was deine Liebsten von den genannten Optionen am meisten schätzen würden? Keine Sorge – ein Geschenkgutschein mit einem Wert deiner Wahl ist die perfekte Lösung. Auf diese Weise können sie sich genau das aussuchen, was sie wollen, und werden trotzdem mit einem Gutschein überrascht!

Wenn du immer noch unsicher bist, was du deinen Lieben schenken sollst, versuche, ihnen ein paar Fragen zu stellen, um ein paar Tipps zu bekommen. Und wenn du tolle Geschenkideen mit deinen Freunden teilen möchtest, vergiss nicht, diesen Artikel mit ihnen zu teilen!

Home-Workout

Sportnahrung

The post Weihnachtsgeschenkideen für alle, die sich für Fitness und einen gesunden Lebensstil begeistern appeared first on GymBeam Blog.